 |
To, že veľa architektov pracuje s počítačmi, tak ako aj ostatné
profesie, je dnes už bežná vec. Ako pracuje s počítačmi stavebná biológia
? |
 |
Počítaču sa venujem preto, lebo dnes je súčasťou všetkých pracovísk
a veľmi často aj bytov. Jeho využitie je všestranné a nemôžeme sa brániť
jeho rozširovaniu tak, ako nemôžeme nariekať nad elektrickou energiou.
Musíme sa naučiť s tým žiť. Je napríklad nezodpovedné, ak sa dá dieťaťu
ostrý nôž a nepovie sa mu nič. A rovnako ak sa dá pracovníkovi počítač
a tiež sa mu nič nepovie. A práve stavebná biológia skúma počítač z hľadiska
existujúcich energií, ako sa emitujú do vonkajšieho prostredia, ak počítač
pracuje. Čo sa deje s človekom, sediacim pri ňom, a čo je treba vedieť
a ako sa správať. |
|
|
Ťažkosti, ktoré sa pri práci s počítačom môžu objaviť, registrujeme
už viacerí a nevieme si s tým rady. |
|
Zdrojom obrazu na monitore je katódová trubica, z ktorej vychádza
elektrónový zväzok. Elektróny dopadajú na tienidlo obrazovky a spôsobujú
svetielkovanie fluorosenčnej vrstvy, čím vzniká viditeľné optické žiarenie.
Vnútri obrazovky vákuovej elektrónky vzniká aj veľmi slabé röntgenové,
ionizujúce žiarenie, ktoré je však úplne absorbované silným sklom, čím
je tak zoslabené, že sa nachádza na úrovni rtg. žiarenia prírodného pozadia
a je úplne neškodné. Avšak niektoré, nerenomované firmy vyrábajúce monitory,
prekračujú limity platných vyhlášok. Preto je pri kúpe monitora potrebné
vyberať také typy, ktoré spĺňajú atest autorizovanej skúšobne na emitujúce
žiarenie. |
|
|
Takže počítač je úplne neškodná ,, hračka", alebo sa mýlim ? |
|
Optické žiarenie je vlastne obraz na obrazovke, jeho hodnoty ležia
hlboko pod hraničnými hodnotami a prakticky neškodí, podobné hodnoty vykazuje
aj vznikajúce ultrafialové žiarenie. Avšak niektoré charakteristiky svetla
obrazovky, súvisiace najmä so stupňom kontrastu medzi obrazovkou a pracovným
prostredím pri nesprávnom umiestnení a tienení obrazovky, môžu už nepriaznivo
pôsobiť na naše zrakové vnímanie. Aj blikanie svetla "flikr", môže byť
za istých okolností nepríjemné. Je treba dbať, aby snímková frekvencia
bola čo najvyššia v hodnote nad 50 Hz, kedy človek vidí neprerušovaný obraz.
Toto však ešte závisí na veku, stave zraku, únave a pod. Jas obrazovky
má byť nastavený na správnu úroveň pre zrakové vnímanie. Jeho úroveň by
mala byť najmenej 35 Candel/m2, kontrast tmavých a svetlých plôch od 1
: 3 do 1 : 10. Všetky tieto hodnoty si môže obsluha upravovať sama. |
|
|
Tisíce ľudí nevedia o tomto nič, nevedia sa správať pri práci s
počítačom, čím si môžu pri práci škodiť |
|
Škodlivosť produkuje aj televízor, mikrovlnka, rádio a samozrejme
aj počítač. Všetko záleží od času, koľko presedíme pri počítači a od toho,
ako si poradíme s tým, čo poviem ďalej. Sťažnosti na pôsobenie počítača
na zdravie súvisia s prvotným pracovným problémom, ktorý sa nazýva "elektrická
precitlivenosť", majú pôvod v pôsobení nízkofrekvenčných elektrických a
magnetických polí, ktoré pôsobia na človeka ako energia striedavého prúdu
až na poslednú bunku nášho tela. Naše telo je však konštituované na rovnosmerné
elektromagnetické žiarenie v prírode. Toto sme si už vysvetľovali v pasážach
o patogénnych energiách. Jedná sa preto o sekundárne vyžarovanie energie
elektromagnetickej povahy z počítača. Toto je hlavný škodca zdravia tých,
čo sedia hodiny pri počítači a majú pritom ruky na klávesnici, klávesnicu
tesne pri monitore, nohy pod klávesnicou, monitorom a počítačom alebo tesne
vedľa neho. |
|
|
Naše pracovné stoly sú dimenzované na papierovú vojnu a sú zaplnené
všetkým možným. Keď prišiel na stôl monitor, nastal absolútny nedostatok
priestoru na stole a zavládol chaos. Dostal na stole prednosť. Sedíme pri
ňom ako pri písacom stroji, často tesne pri obrazovke |
|
Máte pravdu, kde prídem, všade to vidím. Už sme si vysvetlili, čo
je elektrické a čo je magnetické pole. V normálnej kancelárii, alebo byte
sú elektrické polia vyžarované do priestoru inštaláciou a zapojenými spotrebičmi
s prívodnými šnúrami. Frekvenčné polia obrazoviek však vykazujú vždy mnohonásobne
silnejšie pole ako normálne elektrické spotrebiče. Práve tieto striedavé
polia a my tesne pri nich, sú príčinou našich ťažkostí a nepríjemností,
majú vplyv na naše zdravie. Tí, čo kupujú nové počítače a monitory, by
mali požadovať výrobok, ktorý eliminuje elektrické polia na najnižšiu úroveň,
jeho uzemnenie by sa malo realizovať pripojením na kvalitne uzemnenú zásuvku.
Uzemnenie nulovaním v zásade tejto požiadavke nevyhovuje. V lekárskej ordinácii
som videl uzemnenie klincom do múru. Viete si predstaviť, čo to robilo.
Ďalšou "škodnou" v počítačovom revíri je magnetické striedavé pole, ktoré
v princípe vzniká uvedením počítača do prevádzky. Už slabé magnetické polia
môžu ovplyvniť bunku. V blízkosti obrazovky je preto hustota týchto polí
veľmi silná. Hustota elektrických a magnetických polí však klesá so vzrastajúcou
vzdialenosťou, napríklad pri dvojnásobnej vzdialenosti od obrazovky klesne
až 8 x. A toto je princíp pre usporiadanie sedenia pri obrazovke a pri
umiestnení klávesnice. |
|
|
Na obrazovkách máme ochranu žiarenia - filtre. Tie nás pred týmto
elektrickým a magnetickým žiarením nechránia ? Často sa práve na to spoliehame.
Ako pracujú ? |
|
Dnešné elektrostaticky a elektromagneticky uzemnené filtre už umožňujú
znížiť žiarenie na prijateľné minimum, tienia pri kvalitnom uzemnení až
na 95 %. A tu je ďalší problém monitoru. Z jeho obrazovky vychádzajú energie,
o ktorých sme hovorili, avšak elektrický a magnetický smog vychádza z prístroja
ako celku. To znamená, že aj zospodu, z bokov a zozadu. Filter na obrazovke
zachytáva a odvádza do uzemnenia energie asi tak, ako keď pred reflektor
auta dáte zatienenie a tým tienite svetlo v smerovaní dopredu. Tiež filter
tieni dopredu, nič viac. Ostatné plochy, ktoré vyžarujú elektromagnetické
energie, nie sú tienené. Pokusy na odfiltrovanie ostatných plôch sa ukázali
ako technicky náročné a nákladné. Ešte chcem uviesť niektoré evidované
zdravotné problémy, vznikajúce pri práci s počítačom najmä vtedy, ak sa
nedodržujú zásady preventívnej ochrany. Zatiaľ sa dostatočne podarilo zdokumentovať
najmä problémy s očami, bolesti hlavy, poruchy sluchu, zníženie koncentrácie.
Isté je, že žiarenie monitoru je zodpovedné aj za merateľné zmeny v centrálnom
nervovom systéme, krvnom obraze, ako aj v hormonálnej oblasti. To však
nie je všetko. Môžete mať aj podráždenú pokožku, narušenú látkovú výmenu,
srdcovo-cievne a menštruačné poruchy, nehovoriac o oslabení imunitného
systému organizmu. Obrazovka počítača by pre tehotné ženy mala byť automaticky
tabu. V Nemecku za chorobu z povolania uznávajú v súvislosti s prácou pri
obrazovke zápal šliach, chronické ochorenie mazových vačkov, ako aj ochrnutie
nervov na ruke. Toto sú informácie z knihy anglickej špecialistky na informačnú
techniku Peggy Benthamovej s názvom "Ochorenie z obrazoviek." Je jasné,
že práca pri obrazovke má značný vplyv aj na bioenergiu človeka. Naše telo
nemá vyvinutý žiadny siedmy zmysel, ktorý by signalizoval žiarenie a elektromagnetické
polia. |
|
|
Ako sa môžeme podľa vás chrániť? |
|
Platí zlatá zásada: Robte si prestávky! Každú hodinu sa vzdiaľte
od obrazovky na 10 minút, najlepšie do miestnosti bez počítača. Nemalo
by sa sedieť pri monitore viac ako 4 hodiny denne. Poškodenie zraku, bolenie
hlavy a príznaky únavy sa dajú eliminovať tzv. počítačovými okuliarami,
zhotovenými pre vás optikom na vzdialenosť, pri ktorej sa oči pri práci
cítia najuvoľnenejšie. Obrazovka musí byť absolútne matná, aby žiaden odraz
svetla nerušil oči, text musí byť zreteľný. V zornom poli nemá byť žiadny
svetelný zdroj, okno, lampa, v obrazovke sa nemajú odrážať svetelné zdroje.
Okolie obrazovky nemá mať výrazné farebné kontrasty, osvetlenie v miestnosti
má byť rovnomerné. Je nutné, aby obrazovka mala kvalitný filter s kapacitou
tienenia 95 %. Uzemňovaciu schopnosť zásuvky je nutné odborne prešetriť.
Pri viacerých monitoroch v miestnosti je nutné zamedziť sedeniu a prístupu
osôb z bočnej a zadnej strany monitorov na menej ako 1,5 m. Počítač umiestniť
na samostatný stôl, jeho pozdĺžnu zadnú stranu a klávesnicu oddialiť najmenej
na 40 cm od obrazovky aj viac. Upraviť sklon obrazovky tak, aby tienenie
zasiahlo aj ruky. Tlačiareň, najmä laserovú, umiestnite v oddelenom
priestore, alebo najmenej 3-4 m od vášho písacieho stola. Oddialiť sedenie
od silných zdrojov elektrických a magnetických polí. V prípade potreby
nosiť tzv. počítačové okuliare, optikom nastavené na vzdialenosť obrazovky.
Pod klávesnicu položiť a fixovať na sever dvojpólovú anténu DAR-ZON a spoľahlivo
uzemniť, tým sa zníži o cca 35 % zaťaženie z klávesnice. Osvetlenie pri
obrazovke má byť maximálne do 300 luxov. Ruka na klávesnici má zvierať
s lakťom uhol 45°, to isté noha v kolene. Zaistiť v miestnosti dobré vetranie
a výmenu vzduchu. Prevádzka počítača narušuje správnu reláciu kladných
a záporných iónov (elektrická hodnota ovzdušia) v prospech nezdravých kladných.
V miestnosti situovať jednoduchý ionizátor, ktorý zaistí prevahu záporných
iónov. Maximálne znížiť a oddialiť od sediacej osoby prípojné šnúry a rozvodky.
Odstrániť z miestnosti rádio a televízor (rezonančné siete, elektrické
a magnetické pole), kovové stoličky a stolné lampy, ktoré môžu byť zasiahnuté
žiarením vysokofrekvenčných polí, čím sa smog v miestnosti zvyšuje. Neodporúčam
sedieť pri obrazovke na viacramennej, otáčavej a pojazdnej kovovej stoličke,
lebo ramená sú ako zberače patogénnej energie s vertikálnym prívodom priamo
na centrálnu nervovú sústavu v hodnote rel. čísla okolo 300. Používajte
drevenú, tá vyžaruje v hodnote rel. čísla okolo 18. Na zníženie elektromagnetického
smogu poslúži prístroj DEPOLAR, ktorý zmenou polarity ferozliatinových
predmetov ako sú vodovody, tepelné rozvody a radiátory a pod. urýchľuje
odtok smogu do zásuvky a tým znižuje jeho hladinu. |
|
|
Pri práci na počítači niekedy cítim štípanie rúk. Čo to znamená
a čo s tým robiť ? |
|
Pri práci s počítačom sa elektromagnetickým smogom znečisťujú aj ruky.
Nie je to zanedbateľná vec, pretože smog dosahuje hodnoty 700 - 1000 rel.
čísla, pričom biologická únosnosť predstavuje obyčajne - v závislosti na
stave bioenergie človeka - rel. č. 25 - 40, čím je dostatočne ozrejmené
negatívne pôsobenie obrazovky a počítača. Keď sa tento smog zavčasu
v priebehu práce a po jej ukončení neodstráni, postupuje ako elektrostatická
energia ďalej do tela. A tam môže spôsobovať rôzne problémy, od bolenia
hlavy až po problémy chrbtice a pod. Smog na rukách je možné odstrániť
jednoduchým spôsobom. Umyjeme si mydlom ruky, necháme tiecť vodu z vodovodu
a silným otriasaním mokrých rúk do umývadla (aspoň 10 krát) sa zbavujeme
smogu, ktorý s vodnými kvapkami z rúk odskakuje do umývadla a je spláchnutý.
Potom si ruky ošetríme kvalitným krémom. A týmto rozprávanie o počítačoch
končím, zasvietilo vaše STOP! |
